Boyun tutulması kış aylarında soğuk havaların aniden bastırmasıyla terli ve sıcak vücudun aniden soğuk hava ile karşılaşması ve beraberinde kas zorlanmasıyla eşlik eden rahatsızlıktır. Boyun […]

Kemiklerinizde güçsüzlük hissi ve ağrı mı oluyor? Kemiklerinizi ileri ki yaşlarınıza dek sağlıklı tutmak mı istiyorsunuz? Bu yazımızda kemik sağlığını ve kemikleri güçlendirmek için kullanılabilecek […]

Ayak bileği burkulması bir çok yaş gurubunda gözlenen günlük yaşantımızda çok sık karşılaşılan ortopedik şikayetlerden biridir. Ayak bileği burkulması sonucu gelişen ağrı ve şişkinlik genellikle […]

Ortopedi uzmanları tarafından sıklıkla uygulanan alçılama hangi durumlarda yapılır? Alçıların çeşitleri nelerdir? Hangi durumlarda yarım alçı yapılır? Gibi sorularınızın cevaplarını bulabileceğiniz bu yazımızı sizler için […]

Dupuytren Kontraktürü Nedir? Dupuytren halk arasında sıklıkla tanı aldıktan sonra araştırılan ve ameliyat öncesi bilgi sahibi olunması istenen bir hastalık. Ortopedi ve travmatoloji uzman doktorlarının […]

Parmakların uç kısmında sıklıkla görülen dolama tırnak kenarındaki yumuşak dokunun deri kısımların enfeksiyonu ile oluşturduğu hastalıktır. Dolama halk arasında söylenirken Latincede tıp doktorları Paronişi olarak […]

Kemiklerimizi bir arada tutan eklemlerimizden çoğu zaman ses gelebilir. Bu sesler patolojik yani hastalık sebebiyle olup diğer taraftan fizyolojik sebeplerle de olabilmektedir. Peki parmaktan çıt […]

Diz önü ağrısının çeşitli sebepleri vardır. Bunların başında diz kapağının içe bakan yüzünde kireçlenme ve diğer bir sebebi çoğunlukla göz ardı edilen Hoffa dediğimiz diz […]

Geçmek Bilmeyen Kulunç Ağrısı Nedir? Kulunç ağrıları miyofasial ağrı sendromu bilimsel adıyla, kas kaynaklı özellikle sırt bölgesinde olan ağrılardır. Bir çok yaş gurubunda görülse de […]

KUVVETLENDİRME EGZERSİZLERİ Normalde kas kısalarak çalışır. Kas boyunun kısalması sonucunda eklem noktası menteşe gibi kullanılarak, kasın iki ucunun bağlı bulunduğu kemikler birbirine yaklaşır ve hareket […]